星期三

星期五

主荤菜

  糖醋丸子

  红烧鸡腿  

半荤菜

  香菇肉片

   肉片茄子

素  菜

  烹炒土豆丝

虾皮小白菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭 巧克力馒头

 米饭 发面饼

汤

西红柿蛋汤

   紫菜汤

能量(kcal)

804

805

蛋白质(g)

22

21

脂肪(g)

202

203

膳食纤维(mg)

2.1

2.3

烟酸（mg/NE)

4.2

4.1

碳水化合物（g)

8.1

8.0

维生素A(ugRE)

214

215

维生素D(ug)

2.4

2.2

维生素C(mg)

21

23

维生素E(mgA-TE)

4.3

4.2

钙(mg)

302

301

镁(mg)

114

113

铁(mg)

904

901

锌(mg)

7.5

7.2